1、患者对老烂腿应该重视，早期就医，明确诊断和治疗，维护改善静脉回流通畅，消除 组织淤血。如有静脉溃疡史，深静脉血栓性静脉炎和静脉瓣膜功能不全，更应积极治疗，防止病情发展和加重。
2、避免久站，久坐等一个姿势。人体长期静止站立或坐位时，血液因重力作用，使下肢静脉瓣膜所承受的压力较大，瓣膜持续承受较大的压力，长时间如此，静脉内的血液异常返流并逐渐加重，特终使局部静脉淤血加重。因此应避免久站久坐，应适当休息。活动。
3、预防外伤。因静脉迂曲静脉壁很薄易损伤破裂出血，所以要注意保护患肢，避免外伤冻伤或虫兽咬伤。
4、老烂腿合并湿疹。若合并湿疹时应及时治疗，避免抓破感染引起溃疡或加重。
5、防止腹腔内压力长期升高。腹腔内压力升高会影响下肢静脉血液回流，引起下肢静脉压力升高，增加了静脉瓣膜的破坏或加重静脉瓣膜的负担，因此，应积极治疗导致腹腔内压增高的疾病。
6、抬高患肢，促进下肢静脉血液回流，适当休息并抬高患肢，以便促进患肢血液回流，可以减轻患肢肿胀及预防小腿溃疡。鼓励散步，改善血液循环。
7、治疗时饮食应清淡富有营养为主，少吃鱼虾蟹等物。
济南中医静脉曲张医院温馨提示：预防老烂腿要从日常生活做起，养成良好的生活习惯，多活动并注意适量的休息。一旦患上老烂腿，请一定要及时治疗。